受講者の声

体験講座

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。
・今回の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。
・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?
・受講して一番良かったことは何ですか?
・その他

 

ウェルビーイング ベーシック

 

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。

_自分がもっと幸せになるため、幸せのきっかけを与えられる人になりたいと思ったから。(匿名希望)

_他の講演会に参加して、自身の幸福度を作ることに興味が湧いたため。科学的に実証されていて、可視化できることに非常に関心を持ちました。(H.A)
_いつも不安や心配ばかりを抱えて、とてもネガティブな状況を少しでも改善したいと思ったから。今よりも自分や家族が幸せになれたらと思ったから。(S.K)

 

・ベーシック1の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。

_身体的ウェルビーイングで、あらためて食事や睡眠の大切さを知り、自分と家族の健康のためにできることをしていこうと思いました。

_幸せとは、心理的・身体的健康・社会的な関わりの中で生み出されるもの。 心の健康ばかりを求めてきた数年でしたが、そのためには身体的、社会的なアプローチも大切だったんだ、と学んで納得しました。運動する、栄養のあるものを食べる、他の人と関わるなど、回復するための選択肢がたくさんあることを知ったことで、今後心が落ち込んだときも少し余裕が持てるかなと思いました。(匿名希望)

_コントロールできないものに対して「どうすればいいか」と悩むのではなく、自分がコントロールできることに焦点を当て、そこに意識やエネルギーを注ぐことで状況を変え、幸せをクリエイトすることができる。(尾崎優里/大阪)

_成功した人が幸せなのではなく、幸せな人が成功しているということ。 全く逆だと思っていました。(S.S/秋田)

_心に残ったことはたくさんありますが、一番は「自分の幸せ度が上がるのは社会貢献である」です。理屈抜きに手っ取り早くいつでも取り出して自分に言い聞かせることができるので。(M.M/東京)

_ネガティビティバイアスについて。もともと人間に備わっているものだったということで、自分が極端にネガティブというわけではないのかも、と。ついついそういう思考に陥ってしまうものだということが分かった上で、日々の選択をポジティブな思考・行動にしていけばいいのだということでとても救われた気がしました。(柴田和子/東京)

 

・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?

 

・受講して一番良かったことは何ですか?

_幸せというつかみどころのないものが、少し再現性のあるものになったこと。それを実践していくには行動力も必要だけど、まず、やり方がわかっているということは心強いことです。(匿名希望)

・その他

セルフナビゲーションの科学

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。
・今回の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。
・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?
・受講して一番良かったことは何ですか?
・その他

 

Flourishing relationship ~健やかな対人関係の構築~

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。
・今回の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。
・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?
・受講して一番良かったことは何ですか?
・その他

 

Positive parenting ~自律と信頼を生む子育て学~

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。
・今回の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。
・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?
・受講して一番良かったことは何ですか?
・その他

 

レジリエンスとストレスマネジメント

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。
・今回の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。
・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?
・受講して一番良かったことは何ですか?
・その他

 

心理教育ナビゲーター養成講座

・今回の講座の参加の動機を簡単に教えてください。
・今回の講座で一番心に残ったこととその理由を簡単に教えてください。
・受講後、何か試してみたことがあれば教えてください。
・受講後、どのような変化がありましたか?
・受講して一番良かったことは何ですか?
・その他