ウェルビーイングとは

Well-being(ウェルビーイング)とは、直訳すると
「良好な状態」あるいは「良く在ること」
を意味する言葉です。
ウェルビーイングは、持続的幸せを構成する多様な概念を含むため、
学術的にはまだ統一された定義は確立されていません。

AWEでは、WHO憲章前文の健康の定義に倣って
「心」、「身体」、「社会」という3つの観点からウェルビーイングを捉え、
人生を豊かにするつながりと学びの場を提供しています。ウェルビーイング。心理的ウェルビーイング、身体的ウェルビーイング、社会的ウェルビーイング

 

こうおもっていませんか?

 

 

ウェルビーイング研究で分かったこと

 

ウェルビーイングを実践する

世界では数々のウェルビーイング研究が行われています。
そこで分かってきた「幸せを高めるエビデンス」は大切な人との日常生活やご自身の職場の中で活用できるものばかりです。

しかし、日常の中で「自分の幸せを自分で増やせる方法」があることを学ぶ機会を得られること(人)は多くありません。

幸せは、三人先の隔たりまで伝わると言われています。

ご自身のウェルビーイング度を高めることは、あなたの周りの人たちのウェルビーイングに貢献することにもなります。

ウェルビーイングな行動習慣を実践し、周囲の人々と分かち合うことは、幸せな家庭・職場・コミュニティを育てることにつながります。

それは、自分の幸せを増やすとともに、逆境や困難を乗り越える力を手にいれることでもあります。

 

 

ウェルビーイングを教え、広める

2000年以降、幸せやウェルビーイングに関する研究は世界の様々なところで行われるようになり、私たちの暮らしや人生に役立つものが数多く発表されています。
しかし残念なことに、一般の方々が日常の中でそれに触れたり、しっかりと学べる機会はあまり多くありません。

AWEの代表理事を務める二人は、長く臨床の現場で心理カウンセリングを行ってきましたが、多くの方々が「心のメカニズム」を知り、「心と身体のつながり」に気づき、「他者や組織との効果的な関わり」を実践することで、回復されていく様子を目の当たりにしています。

ただ、もっと早い段階で「自分の幸せを自分で増やす方法」を知り得ていたなら、ストレスによる心の揺らぎも緩和されやすく、逆境や試練に向き合ったときの心持ちも異なり、防げた傷もあっただろうと感じることが多くあります。

ウェルビーイング教育は、メンタルヘルス不全を予防する大きな要素です。

AWEでは、私たちと一緒にウェルビーイングの知恵を広めていただくパートナーを求めています。

 

 

AWEは「ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®」という認定資格制度を設け、多くの人たちが「自分の幸せを自分で増やす方法」を学べる機会を提供しています。

ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®になることで、ウェルビーイングに関する講座を主催し、実施することができるようになります。

また、AWEはウェルビーイングコミュニティとしての特徴をもっています。
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®をはじめ、会員によって多様性のあるネットワークが形作られ、学びだけでなく、お互いに励まし合える心理的安全性の高い関係性が保たれています。

ウェルビーイング研究が活発になっているとともに、世界各国が幸福度指標を作成する動きがあるように、社会のウェルビーイングにへの注目もますます高まっています。

ぜひ私たちと一緒にウェルビーイングを広める活動にご協力ください。

 

ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®養成講座で得られること

・ウェルビーイングの基礎知識を教えるスキル
・講座運営のためのファシリテーションの基礎知識
・学びの場のデザイン
・能動的共同学習の方法と実践
・e−ラーニングのスキル

 

ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®ができること

ウェルビーイングベーシック講座の開催

テキスト、スライドデータ、講師マニュアルが配布されます。
アカデミーのサイトにて募集告知、講師掲載されます。
受講⽣には、修了証が発⾏されます。

 

認定コンテンツによる体験講座の開催

配布資料、スライドデータが配布されます。
アカデミーのサイトにて募集告知、講師掲載されます。

 

ご⾃⾝のフィールドにおける個⼈向けセッションでの活用

コーチング、カウンセリング、コンサルテーション、オーガナイズサービスなど

 

企業様からの研修依頼での登壇

研修依頼があった際、担当いただけるナビゲーターを募集します。

 

 

ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®になるためには

認定ナビゲーターの養成講座エントリー条件
・ウェルビーイングの基礎知識を学ぶベーシック講座(必須12h)と
・ウェルビーイングの実践力を高める選択講座(領域別 いずれか12h)
が受講済みの方

 

講座スケジュール

ベーシック講座(二つの講座があります)

ウェルビーイングベーシック(ウェルビーイングの基礎知識)

ストレングス・アプローチ(強みの理解と活かし方)

 

選択講座(ご興味に応じて選択可能)

 

VIA-IS 強みの対話会/単発イベント

 

プロセスラーニング研究会

 

体験講座

ポジティブ心理学入門

親切を科学するウェルビーイング入門

ストレスマインドセット入門

 

海外開催

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